เคล็ดลับ “เป็นผู้เห็นความคิด” แทน “เป็นอย่างที่คิด”

การฝึกสติควรต้องฝึกทุกวัน โดยจัดเป็นตารางเวลาที่แน่นอน และควรเป็นช่วงเวลาเช้าและก่อนนอน ครั้งละ 10-20 นาทีจึงจะได้ผลดี

เปิด”เซ็นทรัลพลาซา มหาชัย” แลนด์มาร์คใหม่แห่งความสุข

เปิด”เซ็นทรัลพลาซา มหาชัย” แลนด์มาร์คใหม่แห่งความสุข เปิดยิ่งใหญ่อลังการ “เซ็นทรัลพลาซา มหาชัย” มหานาวาแห่งความสุข ปักธงแลนด์มาร์คใหม่ #ตื่นตามหาชัย จัดเต็มซีฟู้ดเฟสติวัลที่นักชิมไม่ควรพลาด

กับแกล้ม อาหาร ไทยที่ทุกคนชื่นชอบ

กับแกล้ม อาหาร ไทยที่ทุกคนชื่นชอบ ว่าด้วยเรื่องการทำ อาหารไทย ที่เป็นของกินเล่นในวงสังสรรค์ ไม่ว่าจะกินนอกบ้าน หรือในบ้าน เราก็ต้องมีเมนูที่เรียกว่า กับแกล้ม ไว้เป็นพระเอกของงานอยู่เสมอ หากใครที่ปาร์ตี้อยู่บ่อยครั้ง ลองนำสูตรกับแกล้มที่เรานำมาฝากไปทำให้เพื่อนๆ ชิมดูสิคะ

สัญญาณเสี่ยงโรคออฟฟิศซินโดรม

กรมอนามัย แนะวัยทำงานใส่ใจสุขภาพ พร้อมแนะสังเกต 3 อาการ ที่เป็นสัญญาณเตือนเสี่ยงป่วยด้วย โรคออฟฟิตซินโดรม คือ ปวดหลังเรื้อรัง ไมเกรนหรือปวดศีรษะเรื้อรัง และมือชา เอ็นอักเสบ นิ้วล็อค ชวนปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการทำงาน

วิธีทำความสะอาดเคสโทรศัพท์ให้สะอาดหมดจด!

วิธีทำความสะอาดเคสโทรศัพท์ให้สะอาดหมดจด! คุณทำความสะอาดเคสมือถือสุดที่รักล่าสุดเมื่อไหร่ ….. รู้หรือไม่นอกจากหน้าจอที่เป็นแหล่งสะสมแบคทีเรียแล้ว เคสมือถือก็สะสมแบคทีเรียไว้ไม่น้อยเช่นกัน เราไปกินข้าวก็วางมือถือไว้บนโต๊ะ นั่งทำงานก็นำมือถือไว้บนโต๊ะ แต่ละโต๊ะเราไม่รู้เลยว่ามีแบคทีเรียเท่าไหร่

“ครม.สัญจร สงขลา” ถกแผนพัฒนาภาคใต้

นายกรัฐมนตรี ประชุมครม.สัญจร จังหวัดสงขลา หารือแผนการพัฒนาเศรษฐกิจภาคใต้ เน้นท่องเที่ยวกระจายรายได้ ส่วนคลังชงมาตรการการเงินหนุนชายแดนใต้ พร้อมหารือแผนดึงงบ อปท.กระตุ้นเศรษฐกิจ วันนี้ (28 พ.ย.) ที่มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลศรีวิชัย จังหวัดสงขลา พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี จะเป็นประธานการประชุมครม. อย่างเป็นทางการนอกสถานที่

อุทยานแห่งชาติสิรินาถ

ภูเก็ต เป็นเกาะซึ่งมีขนาดใหญ่ที่สุดของประเทศไทย และมีสถานที่ท่องเที่ยวมากมายอยู่บนเกาะภูเก็ต รวมไปถึงเกาะที่อยู่ใกล้เคียง และที่ภูเก็ตยังมีอุทยานแห่งชาติสิรินาถ ซึ่งเป็นแหล่งอนุรักษ์ทรัพยากรธรรมชาติ และเป็นแหล่งท่องเที่ยวสำคัญของภูเก็ตด้วย อุทยานแห่งชาติสิรินาถ (Sirinat National Park) เดิมชื่อ อุทยานแห่งชาติหาดในยาง เป็นอุทยานแห่งชาติทางทะเล

พัฒนาโปรแกรมออนไลน์ “คุ้มครองผู้บริโภค”

กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ พัฒนาโปรแกรมออนไลน์คุ้มครองผู้บริโภคในระบบบริการสุขภาพ ตรวจสอบคุณภาพโรงพยาบาลภาครัฐทั่วประเทศ ให้ที่มีคุณภาพเป็นไปตามเกณฑ์มาตรฐานระบบบริการสุขภาพ เช่น ระบบการจัดการ ระบบอาคารและสิ่งแวดล้อม ระบบการสื่อสาร ระบบเครื่องมือแพทย์ และระบบงานสุขศึกษา เป็นต้น ให้ผู้รับบริการเกิดความปลอดภัย สร้างความเชื่อมั่นในการรับบริการที่มีคุณภาพ

เตือนหญิงไทยจากภัยร้ายมะเร็งเต้านม

สถาบันมะเร็งแห่งชาติรณรงค์ต้านภัยมะเร็งเต้านม พบกลุ่มเสี่ยงมะเร็งเต้านมส่วนใหญ่ในหญิงที่มีอายุมากกว่า 40 ปีขึ้นไป แนะให้หญิงไทยตรวจเต้านมด้วยตนเองอย่างน้อยเดือนละ 1 ครั้งหากพบความผิดปกติ รีบปรึกษาแพทย์ มะเร็งเต้านมระยะเริ่มต้นสามารถรักษาหายได้

สุขภาพดีได้ด้วยการป้องกัน

สังคมไทยกำลังก้าวเข้าสู่สังคม ผู้สูงอายุ ในขณะที่วิวัฒนาการทางการแพทย์ ก็สูงขึ้น ประกอบกับผู้คนให้ความสนใจในการดูแลสุขภาพมากขึ้น เห็นได้จากการตื่นตัวของอาหารเพื่อสุขภาพ